【ダイエット】3ヶ月で20キロ痩せる方法!運動は無し!

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どーも、僕です!

 

今回は『ダイエットしても中々痩せない・・・でも人生変えるために絶対痩せたい!』って人に向けて書いていくぜ!しかも3ヶ月で20キロ!

 

これは僕が実際に痩せた量と期間

 

ただこれに関しては正直《根性がない人》はめちゃめちゃ厳しいと思います。楽して痩せれるんだったら世の中に太ってる人なんて存在しないよね。

 

もし『楽して痩せたい!』って思っている人は、考え方を変えなければ残念ながらずーっと太ったままだと思います。

あなたがもし「何が何でも痩せたい!」と強い意志を持っているならば必ずこの記事は役に立つので、ぜひ続きをどうぞ!

 

 

痩せようと決意した日

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わかりやすいように同じ服のビフォーアフターを並べたけど、左の写真のお腹はひどいよね(笑)

でもお腹よりひどかったのが顔で、顎の下に座布団挟んでいるかのような二重あごだった。

 

僕は高校から大学の1年にかけて、夜遅くにご飯やお菓子を食べ続けたせいで体重がどんどん増えて80キロオーバーになっちゃってた。身長は170くらいなのに。

 

まさにドラえもん。

 

まあ、当時は太っていることはそんなに気にしているわけでもなくて、平和に過ごしていたんです。

しかし、問題が起きたのは大学生になってから。

 

着る服が無いんだあああ!!!

僕は高校時代、休みの日も遊びに行くときは制服でした(笑)なんか制服で出かけるのが好きだったんよね。

 

でも大学生になったら、基本私服だよね。

そこで問題が発生。サイズがなくて、横幅に合わせて着ると丈が長くなったり、逆に慎重に合わせて着るとピチピチで・・・。

 

僕は結局、毎日毎日アディダスのジャージを着て最初の方は大学に通ってました(笑)

今考えると超恥ずかしいよね!

 

そんな生活をしていたある日、授業を受けているときに全く知らない人の会話が耳に入ってきた。

 

「あの人いつもジャージじゃない?」

 

周りを見渡しても、ジャージは僕しかいない。この時ようやく自分の恥ずかしさを知ることになった(笑)

確かに、周りはみんなおしゃれしている大学生なのに、毎日ジャージってありえないよね。あー恥ずかしや恥ずかしや///

 

 

これがきっかけで「絶対痩せる!」と決意した。

結果3ヶ月で20キロ痩せることに成功しました。あのとき「いつもジャージじゃない?」っ言ってくれた人ありがとう!

 

痩せるとまじで自分に自信が付く。

自分の身長にあったサイズの服が入るようになるから、おしゃれが楽しくなって毎日起きるのがたのしくなるですよねほんとに(笑)。

 

メリットしかないぜ!!!

じゃあ実際にどのようにして痩せたのか、実際に僕がとった行動を書いていくよ!

 

 

18時以降は絶対に何も食べない!

 

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今ここで「18時以降食べないのは無理だ!」と思った人はまず>>【写真付】確実に痩せるダイエットをする前に読む記事を読んでください。

 

太ることの最大の原因は遅い時間に食べること。

僕もこうしてぶくぶく太っていった・・・。

 

夜はどうしても仕事終わった後とか、学校が終わった後は食べたくなるよねーわかる!

もしあなたが痩せているのであれば食べてもいいと思う。

 

でもそうでないのであれば、絶対に食べないこと!

 

楽して痩せることなんで絶対にありえない。

もしこれくらいもできないのであれば痩せることは諦めたほうがいいでしょう!

 

でも、何をしてでも痩せたい!と、強い意志を持っている方は試してみてね。

確実に効果があるから!

 

我慢できるようになったら、そのうちお腹がなることが快感になってくるんよ。

嘘だと思ったでしょ?これマジだから!

 

ぐ〜って音がなったら「あぁ、今痩せてるんだ」って思うようになってきて、最初の我慢の時期を乗り越えたら後は余裕。

 

1度痩せる波を作るとができれば、後は面白いようにどんどん減っていきます。

だからまずは18時以降に何も食べないということを習慣づけて下さいな!

 

 

痩せる成分を摂取する。

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よくテレビなどで痩せた人の紹介とかあってるよね。

でもこう思うことってありません?

 

「あれ、確かに痩せているけどなんか違う・・・」

 

確かに痩せているけど、不健康そうだったり、お世辞にもきれいな人だとは思えなかったり・・・

あれは無理して痩せたことが原因だと個人的には思います。

 

痩せてもキレイになれなかったら本末転倒じゃないか!

痩せるのであればただ痩せるのではなく、しっかりと栄養や痩せるための成分が入っているものを摂取しなければなりませんね。

 

 

そこで!突然ですけど、熊田曜子さんって知ってますか? 

男性の人なら理想の女性として名前を上げる人も多いですよね!(僕もそう)

 

知らない人はいないと思うけど、一応この人が熊田曜子さん。

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(引用元:熊田曜子オフィシャルブログ

 

元々グラビアをされていただけ会ってすごくおきれいな方です。これじゃ分かりづらいけど、お顔もすごく男性ウケをする感じで美人。

 

これだけ全体的にキラッキラされている熊田さん、なんと36歳とのこと!(2019年4月現在)

すごいですよね・・・36歳でこのプロポーションを保たれているなんて・・・。

 

なんでこんなにキレイなんだろう?って気になりすぎて色々調べていたら、この熊田さんがオススメされている商品が見つかりました!

 

それがインスタでも投稿多数!【重ね発酵ハーブ茶】 です! 

 

インスタでも有名ってことだったんで、実際のページに飛んでみたらまじでキレイなモデルさんたくさん重ね発酵ハーブ茶を愛用されていました(笑)

 

ダイエットにつきものなのが 

●食事を我慢したくない!

●運動はイヤだ・・・ 

●全く体重が減らない・・・

ってのが多くないですか?わかる、わかります。

なんでこんな頑張ってるのに!!!って自暴自棄になっちゃうこともありますよね。

 

好きなものを食べたいけど、その食べ物の余計な成分で太っちゃう。できればその余計な成分を取り除いて欲しい・・・。 

 

そう!このような余計な成分を取り除いてくれるのが【重ね発酵ハーブ茶】

肥満を促進させる成分を抑制してくれるポリフェノールもバッチリ配合されてます。

 

また、健康的なバランスを整えることに大学機関などでも研究対象とされている【植物性ナノ型乳酸菌SNK】も配合されていて、この成分は長寿で有名な長野県民が日常的に食べているすんき漬けにも入っているんです。

 

これで痩せても『なんか違うな・・・』って状態は心配しなくていいですね!

僕も今現在飲んでるけど、飲みやすくて無理せず続けられてます。仕事で忙しくて中々栄養が取れない方なんかは必須アイテムですね!

 

間違いなく痩せてキレイになれば、外を歩くのが楽しくなるしファッションも楽しくなって今まで着れなかった服が着れるようになりますよ!

 

【重ね発酵ハーブ茶】のお試しはこちらから!

 

 

1つ小さいサイズの服を買っておく

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今まで紹介してきたことを毎日欠かさず行えば確実に痩せる。ゼッタイ。

僕はそれで20キロ痩せたからね!!!

 

でも、続けることがダイエットで最大の敵だよね。ほんと自分に勝つことが大事。ダイエットも人生も同じこと。

僕も何度も途中でやめそうになったけど、これが普通だよね!

 

そこで!!!!!!!

「続けることができるかな?」って不安な人は、今の自分のサイズより小さいサイズの服を買うのをオススメするぜ!

 

例えばデニムを買った場合、すぐに足を通してもおそらくファスナーが閉まらないでしょう。

多分10センチ以上足りないはず。

 

でも1週間に1度、ダイエットを始めたらこの行動をして見てくだされ。

明らかに1週間前よりはファスナーが近づくはず。

 

この喜びはとてつもない!これまで経験したこと無いような感動を味わいます。

これがダイエットを続ける上での糧(カテ)となる。

 

でもこんなもんじゃない。

  

ファスナーが完全にしまったときの感動は。

 

最初は足を通すのがきつかったズボンが「スッ」と入るようになるんよ!

このとき涙と鼻水流しながら、本当にがんばってよかったなーて思う。

 

その後は外出が楽しくてしょうがないし、毎日いろんな服を着ることができる喜びはとてつもないぜ!!!

 

 

今回紹介したことをあなたが毎日欠かさず行えば必ず痩せる。断言できる。

痩せたあとの世界って太っているときと全く違って、ぼくの場合はキラキラしたものに変わっていった(笑)

 

この喜びを少しでも共有できる人が増えたら良いなって思ってるから、痩せたくて困っている人はぜひ取り組んでみてね!

 

ってことで!またね!ハハッ 

 

 

 

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